コアマックス グレネイド（1セット2個）※専用空気入れ別売り [CORMAX] トレーニング フィットネス スポーツパフォーマンス バスケ ラグビー

CORMAXトレーニングは水の不規則な動きをボールに取入れ、トレーニングに難しい状況を作り出します。

CORMAXジャパンは、RICS（特定非営利活動法人コンディショニング科学研究所）と提携し、臨床実験を重ねています。また、オーストラリアCORMAX社が主催する「CORMAXアカデミー」からの情報も常に共有しています。フィットネス・ジムやパーソナル・トレーナーとの交流も多く、トレーニング法の研究も共同で行っています。

●コア（体幹）及びバランスの養成／不安定に動くケトルベルと考えて下さい。

●ウエイトリフティング・回転運動他／体幹回旋筋力アップ、グリップや握力の強化。※スウィングを伴うスポーツ競技への効果が期待できます。

●手首、肘、肩関節の柔軟性を養います。

●ランニング／筋トレと有酸素運動の融合が可能になります。バランスの養成。

●肩こりやストレス解消、姿勢改善などの健康増進に役立ちます。

●体脂肪燃焼、筋肉・靭帯・腱等の強化、瞬発力向上、体幹強化、スタミナ向上

●コマンダーをベンチに使えば、腹筋や背筋への更なる負荷が与えられます。